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User talk:古拉不是德古拉

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-- Mys_721tx（留言） 2022年12月2日 (五) 17:48 (UTC)[回复]

自殺危機干預的快速删除通知[编辑]

您好，有编者认为您创建的页面自殺危機干預内容不当，符合快速删除条件，该頁面很快会由管理员进行复核并决定是否保留。
維基百科非常歡迎您的編輯，但請先看看編輯幫助和維基百科不是什麼，以免犯了常見的錯誤。

请不要自行移除快速删除模板，快速删除旨在加快處理顯然不合適的頁面。若您认为删除理由不合適或您已对頁面做了改善，请在被提删页面快速删除模板的正下方加入{{Hang on}}，并在頁面的讨论页中说明理由。您亦可以与提删的维基人进行沟通，多謝合作！
幫助：互助客棧 · 刪除指導 · 存廢覆核請求 · IRC聊天頻道--Tim Wu（留言） 2024年6月30日 (日) 07:14 (UTC)[回复]

我覺得已經很完整，不需要再編輯，目前我在穩定版本--HYHJKJYUJYTTY（留言） 2024年6月30日 (日) 09:12 (UTC)[回复]

但實際上我一直在寫，已經寫了很多，只是還沒有放進去⋯⋯
然後⋯我在這段話中隱寫了許多心理學的概念，更加柔和和具有暗示性，可以更好的幫到讀者--あ さ か ぜ。
light wind. 2024年6月30日 (日) 09:16 (UTC)[回复]
我現在基本寫完整學術理論⋯然後然後，具體的操作方式也快完成了--あ さ か ぜ。
light wind. 2024年6月30日 (日) 09:20 (UTC)[回复]
寫完整學術理論，只適合維基學院--HYHJKJYUJYTTY（留言） 2024年6月30日 (日) 09:22 (UTC)[回复]
唔⋯其實是各種理論的介紹，就像在利他主義中⋯的那樣--あ さ か ぜ。
light wind. 2024年6月30日 (日) 09:24 (UTC)[回复]
不需要，拜託--HYHJKJYUJYTTY（留言） 2024年6月30日 (日) 09:30 (UTC)[回复]
嗯⋯你先看一下吧，是這樣子的：
认知行为療法（CBT）
认知行为疗法（CBT）是由心理学家鴨伦·贝克发展起来的一种心理治疗方法。贝克认为，我们的想法深刻影响著我们的感受和行为，也許可以嘗試通过識別和改变负面的思维模式，重新探索和感受自己的環境，應對困難和挑戰。
方法：
⋯⋯⋯
识别负面思维：在一个安全和支持的环境中，CBT帮助你识别那些对自己、他人或世界的消极看法。通过这种方式，你可以逐渐理解这些思维如何影响你的情感和行为。
压力-脆弱性模型
压力-脆弱性模型為我們提供了一個準確的視角，去理解自杀风险的形成。模型认为，自杀行为是由个体的脆弱性（如早期创伤）與环境压力（如生活事件、社会孤立）共同作用的结果。当环境压力超过个体的应对能力时，就可能引发自杀危机。所以，减轻环境压力，同時增强应对能力，是應對危機的重要策略。
关系理论
关系理论强调，支持性的社会关系对我們的心理健康有著深遠的影响。充滿了温暖和照護的关系能够提供情感支持和实际帮助，降低自杀的风险。相反，社会孤立和关系冲突則可能增加绝望和无助的感受。通過建立并维护积极的社会关系，可以很好的预防自杀風險。
心理弹性理论
心理弹性理论努力研究如何在面对逆境时保持心理健康，找到积极的应对策略。通过培养心理弹性，例如积极思维和建立支持网络，我们可以显著减少自杀风险，在困境中找到新的希望。--あ さ か ぜ。
light wind. 2024年6月30日 (日) 09:33 (UTC)[回复]
不用增加認知行為療法，因為已經有了，而且跟自殺沒有直接關係，更且你這個偏向維基學院--HYHJKJYUJYTTY（留言） 2024年6月30日 (日) 09:34 (UTC)[回复]
但是這些是最知名的心理學理論⋯⋯也很有用⋯⋯⋯--あ さ か ぜ。
light wind. 2024年6月30日 (日) 09:41 (UTC)[回复]
不需要，我是認真--HYHJKJYUJYTTY（留言） 2024年6月30日 (日) 09:45 (UTC)[回复]
嗯⋯⋯--あ さ か ぜ。
light wind. 2024年6月30日 (日) 09:50 (UTC)[回复]
Wikipedia:维基百科不是什么# 維基百科不是手冊、攻略書、教科書、科學雜誌或物种列表--HYHJKJYUJYTTY（留言） 2024年6月30日 (日) 09:32 (UTC)[回复]

提醒你[编辑]

據我知，User talk:時雨｜吃枕頭中是你朋友帳號--HYHJKJYUJYTTY（留言） 2024年6月30日 (日) 08:41 (UTC)[回复]

嗯⋯⋯我其實是知道的⋯⋯⋯⋯⋯--あ さ か ぜ。
light wind. 2024年6月30日 (日) 09:17 (UTC)[回复]

日維帳號[编辑]

我看到日維正再提刪，還封你日維帳號，停辦帳號，不能編輯，先看好不同語言維基百科規則，再編輯，中維也是，拜託請教別人如果編輯，可以找管理員學習，也可以參考不同語言維基百科，進行翻譯，你朋友也是，否則會出大事--HYHJKJYUJYTTY（留言） 2024年7月2日 (二) 16:24 (UTC)[回复]

⋯--あ さ か ぜ。
light wind. 2024年7月2日 (二) 22:38 (UTC)[回复]
取自“https://zhwiki.czm233.workers.dev/w/index.php?title=User_talk:古拉不是德古拉&oldid=83256903”